Ένα πράγμα που βλέπω συνεχώς στα άτομα που παρακαλουθώ για απώλεια βάρους είναι η έλλειψη φαντασίας στις σαλάτες. Για κάποιον λόγο οι περισσότεροι θεωρούν ότι όταν γράφουμε σαλάτα στη δίαιτα εννοούμε μόνο τα πράσινα λαχανικά. Όχι φίλες και φίλοι. Τα πράσινα λαχανικά δεν είναι τα μόνα λαχανικά που θεωρούνται σαλάτα! Ακούω συνέχεια ότι η
ντομάτα και το καρότο απαγορεύονται στις σαλάτες. Ή ότι μόνο τα ωμά λαχανικά επιτρέπονται και όχι τα βραστά και ψητά. Μα πραγματικά θα ήθελα να ξέρω ποιός κυκλοφόρησε αυτούς τους μύθους! Η φύση έχει να μας προσφέρει πολλά πολλά λαχανικά και τώρα το καλοκαίρι ήρθε ο καιρός να τα εκμεταλλευτούμε! Το ξέρω βέβαια ότι υπάρχει και το θέμα του χρόνου. Η πράσινη...
Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: http://stavroulacooking.com
