Διαπίστωσα ότι τα smoothies είναι ο καλύτερος τρόπος να καταναλώνει φρούτα κάποιος που τα αγνοεί συστηματικά, όπως εγώ. Αυτό τον καιρό προσπαθώ να καταναλώνω ένα smoothie τη μέρα μέχρι να με καταφέρω να τρώω καθημερινά ένα τουλάχιστον φρούτο.
Δοκιμάζω διάφορα και θα βάζω εδώ όσα μου αρέσουν. Τα μύρτιλα τα βρήκα στα Lidl, στα κατεψυγμένα. Ήταν σε σακουλάκι μαζί με άλλα φρούτα του δάσους και τα ξεχώρισα.
Διαβάστε τη συνταγή στο: https://lookcooliageumata.blogspot.gr
