Η καλή μέρα απο το πρωί φαίνεται και η αλήθεια είναι πως ένα καλό πρωινό θα δώσει αρκετούς πόντους στην ημέρα μας! Το μεγάλο πρόβλημα όμως είναι πως δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να ετοιμάσουμε ένα καλό πρωινό.
Η πρόταση μου για αυτή την εβδομάδα
είναι σουπερ γρήγορη και θα σας ξετρελάνει ειδικά αν είστε λάτρεις του γιαουρτιού.
Το πρώτο που θα χρειαστούμε είναι 2-3 κουταλιές γιαούρτι στραγγιστό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά.Δεύτερο συστατικό είναι τα φρούτα. Οι φράουλες είναι μια καλή επιλογή 6-7 ανάλογα φυσικά το μέγεθος τους. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις φράουλες με μια μπανάνα κομμένη σε κομμάτια!
Διαβάστε τη συνταγή στο: www.vazaki.gr
