Είναι ένα φαγητό για εκείνους που γυμνάζονται ή για αυτούς που θέλουν κάτι διαφορετικό στο τραπέζι τους. Κεφτέδες με βρώμη και όχι ψωμί λοιπόν με χαμηλότερα λιπαρά και πολλές πρωτείνες! Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπωλ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
Παίρνουμε ελάχιστο (περίπου μια κουταλιά του γλυκού) από το μίγμα μας και το ρίχνουμε σε ένα τηγάνι που καιεί και το αφήνουμε να ψηθεί , αυτό το κάνουμε για να δούμε εάν έχουμε πετύχει το επιθυμητό αλάτισμα στους κεφτέδες μας! Βρέχουμε λίγο τα χέρια μας και πλάθουμε σε μικρούς κεφτέδες, αλλά του πιέζουμε λίγο να πάρουν το σχήμα περίπου σαν αυτό των μπιφτεκιών. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο για...
Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: http://syntagespouaresoun.blogspot.gr
