Οι σαρδέλες στο φούρνο με ντοματίνια και ρίγανη είναι ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο. Οι σαρδέλες ψήνονται με λίγα, απλά υλικά που είναι εύκολο να βρείτε και το αποτέλεσμα είναι ένα γευστικό, υγιεινό, γρήγορο και φθηνό πιάτο! Πρώτα απ ‘όλα, αφαιρέστε το κεφάλι από τις σαρδέλες,
κάντε προσεκτικά μια τομή κατά μήκος της κοιλιάς και βγάλτε τα εντόσθια και το κεντρικό κόκκαλο; ανοίξτε τις σαρδέλες στα δυο για να γίνουν φιλέτα; πλύνετε καλά τις σαρδέλες και στεγνώστε τις απαλά. Βάλτε τα ντοματίνια σε βραστό νερό για 2-3 λεπτά...
Διαβάστε τη συνταγή στο: http://sintagesninas.altervista.org
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου
Αν σας άρεσε η συνταγή, προτείνετέ την και στους φίλους σας!
Αν συναντήσατε πρόβλημα με το σύνδεσμό της, ενημερώστε μας για να το ελέγξουμε, αφήνοντας ένα σχόλιο.