Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν όταν συζητάμε το διατροφικό πρόγραμμα είναι Πως μπορώ να κάνω τη σαλάτα μου πιο νόστιμη; Τη βαρέθηκα! Και αρχίζουν και με ρωτάνε στη συνέχεια εάν μπορούν να προσθέσουν μαγιονέζα ή κάποια έτοιμη ντρέσινγκ του σούπερ μάκρετ. Και όταν η απάντηση είναι όχι η απογοήτευση στα πρόσωπά
τους είναι απερίγραπτη. Δεν χρειάζεται όμως να στερούμε τον εαυτό μας από γεύση μόνο και μόνο επειδή επιλέξαμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Επειδή επιλέξαμε να βγάλουμε από τη ζωή μας τα συσκευασμένα, τυποποιημένα και λιπαρά τρόφιμα. Μπορούμε με απλά υλικά στο σπίτι μας να φτιάξουμε γεύματα ισάξια (για να μην πω καλύτερα) αυτών. Χρειάζονται απλά μικρές και δυναμικές αλλαγές που θα οδηγήσουν σε έναν εφικτό υγιεινό τρόπο διατροφής. Και αυτό είναι το...
Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: http://stavroulacooking.com
